V dvoje je lahkotneje, lepše in hitrejše.
Ti veš, kaj bi želel rešiti ali spremeniti, jaz pa vem, kako ti lahko to uspe.
Naučim te uporabljati orodja za preobrazbo, da sprejmeš svojo preteklost in zaživiš v sedanjosti. Vodim te skozi proces in ti pomagam, da vzpostaviš sanjski odnos s seboj in postaneš svoboden, srečen in uspešen.
INDIVIDUALNI IN SKUPINSKI PROGRAMI:
POTOVANJE VASE
individualno mentorstvo
ON LINE
12 seans po 90 minut
12 ustvarjalnic
Bonusi:
60 minut dodatne podpore
eVodnik za potovanje vase
Kakšne rezultate lahko dosežeš?
Osvobodiš se omejujočih vzorcev.
Želje spremeniš v cilje.
Okrepiš notranjo moč.
Dobiš znanje, kako si pomagati.
Vzpostaviš sanjski odnos s seboj.
Svojo srečo deliš z drugimi.
...
Investicija vase:
1.490 EUR + DDV
TRANSFORMATIVNI COACHING
osebni pristop
ON LINE
1 coaching (60 minut)
1 ustvarjalnica
Bonusi:
Priporočeno branje
Krepitev notranje motivacije
Kakšne rezultate lahko dosežeš?
Spoznaš, kaj je v resnici tvoj problem.
Ugotoviš, kaj lahko s tem,
kar imaš, narediš.
Ustvariš učinkovit akcijski načrt.
Usmeriš pozornost.
Rešiš problem in dobiš novo izkušnjo.
...
Investicija vase:
80 EUR + DDV
SVETILNIK SPOZNANJA
skupinsko mentorstvo
ON LINE
18 seans po 90 minut
12 ustvarjalnic
Bonusi:
ON LINE predavanje po izbiri
Članstvo v zasebni FB skupini
Kakšne rezultate lahko dosežeš?
Osvobodiš se trpljenja,
zaskrbljenosti in naveličanosti.
Postaviš jasne meje.
Naučiš se poslušati in biti slišan.
Sanje spremeniš v resničnost.
S sodelovanjem postajaš boljši.
...
Investicija vase:
410 EUR + DDV
PREDAVANJA IN DELAVNICE ON-LINE ali v ŽIVO
Izvajam predavanja po naročilu in jih prilagodim vašim potrebam in ciljem, ciljni publiki in situaciji.
Tematske in ciljno usmerjene delavnice so interaktivne. Udeležence spodbujajo k aktivnemu razmišljanju, opravljanju nalog in sodelovanju. Omogočajo prvi stik z lastno izkušnjo.
Uvodni posvet:
Če nisi prepričan, kateri program je najboljši zate, se prijavi na 30 minutni posvet z mano. Skupaj bova našla najboljšo rešitev zate. Posvet bo potekal na v naprej dogovorjen termin preko Skypa.
30 minutni BREZPLAČNI uvodni posvet je namenjen tebi, da
-
mi v iskrenem pogovoru zaupaš, kakšne so tvoje težave, pričakovanja in želje,
-
ugotoviva, ali se je med nama pretočila tista prava energija in se je prebudilo zaupanje,
-
preveriva, ali ti lahko pomagam in kakšno sodelovanje bi bilo zate najprimernejše.
Ljudi učim, da je iskren in ljubeč odnos do sebe temeljni odnos.
Vzpostavi sanjski odnos s seboj.
Učenje in pridobivanje novih informacij, novega znanja, je gonilo za vsakršno spremembo.
Teoretična znanja prenesi v praktične modrosti.
Naredi, kar lahko, s tem, kar imaš, tam, kjer si.
Vedno daj največ od sebe.
Izpolnjuje me, ko vidim, koliko svobode prinese ljudem čustveno osvobajanje.
Ne boj se svojih čustev, sprejmi jih.
Vedno lahko delim samo tisto, kar imam, kajti česar nimam, ne morem deliti.
Druge učim, kar sama živim.
Pomagam ljudem, da si pomagajo sami.
V tebi je vse, kar potrebuješ za srečno življenje.
Kritika drugih ni pomembna, če ti ne pomaga v življenju.
Vsak dan zavestno izberi, da boš boljši človek.
Osrečuje me, ko opazujem, kako se ljudje oprejo nase, na svojo notranjo moč, se čustveno osvobodijo, začnejo zavestno izbirati in uživati v aktivnem in srečnem življenju.
Kar narediš danes, ima posledice v tvoj prihodnosti.
INDIVIDUALNO MENTORSTVO:
S POTOVANJEM VASE DO
osebne in poslovne sreče
Kamorkoli greš, vzameš sebe s seboj.
Že kot otrok si tudi ti skoraj zagotovo doživel kakšno travmo in šel skozi obdobja, ko si svoja čustva potlačil ali pa jih preprosto prezrl. Naj si se še tako trudil uiti bolečini, je le ta vztrajala in po vsej verjetnosti še vedno vztraja. Četudi ne govoriš o njej ali si prepričan, da “je vse v redu”, tvoje počutje jasno in nezmotljivo pove, koliko bremena si se resnično osvobodil in koliko ga še tovoriš s seboj.
Marsikaj v življenju lahko preprosto zamenjaš in se vsaj za trenutek počutiš boljše:
Misliš, da te partner ne izpolnjuje - in odideš iz odnosa.
Misliš, da je nadrejeni nepošten in nepravičen do tebe - in zamenjaš službo.
Misliš, da so tvoji prijatelji nastrojeni proti tebi - in jih izbrišeš iz svojega življenja.
Naredil si spremembo, za katero si verjel, da je razlog tvojemu nezadovoljstvu, a resnica je, da v sebi ostajaš prazen.
Nikoli ne moreš zavreči, zapustiti ali se skriti pred najpomembnejšo osebo v svojem življenju - pred samim seboj.
Veliko lažje je iskati odgovore in potrditve zunaj sebe ter se vrteti v preteklosti, kot pa se podati na potovanje vase in uporabiti lastne vire moči. Pomembno se je zavedati, da potovanje vase zahteva celega človeka, levji pogum in neizmerno iskrenost do samega sebe.
Potovanje vase je edina pot do notranjega miru.
Ko potuješ vase, se spoznavaš. Ugotavljaš, kdo nisi in jasniš, kdo si. Počasi odpadajo iluzorne predstave o sebi in življenju. Kolo spremembe se začne odločno vrteti v pravo smer.
Bolj poznaš sebe, več iskrenosti do sebe premoreš.
Iskrenost do sebe je osnovni temelj dobrega počutja, zdravja in izpolnjenega življenja.
Resnično srečo najdeš, ko sprejmeš vse sončne in senčne dele sebe in razviješ ljubezen do samega sebe.
Ko deluješ iz svoje notranje moči, slediš srcu in počneš stvari, ki ti prinašajo radost.
Sliši se preprosto.
A resničnost povprečnega človeka je drugačna. Koliko depresije, tesnobe, utrujenosti, izgube sebe in splošnega nezadovoljstva doživljamo sami ali opazujemo v naši okolici?
Sreča se zdi takooo daleč stran. A v resnici še nikoli ni bila bližje.
Ko doživljaš nasprotje tega, kar si želiš, jasneje spoznavaš, kaj si želiš in kaj ti vzbuja prijetne občutke.
Če bi lahko spremenil, kar lahko spremeniš,
ali bi to naredil?
"Pomagam ti z izbranimi tehnikami, vajami in praksami, novim znanjem in deljenjem izkušenj, intuitivnim vpogledom vate in v tvojo situacijo
ter z jasno namero, da rešitev
vedno obstaja.
Zate pripravim individualni mentorski program, ki je prilagojen tebi in tvojim ciljem."
Alexandra
Ne glede na to, kaj so ali ti niso govorili, je zdaj čas,
da slišiš resnico.
V tebi je:
1. neskončni vir notranje modrosti, iz katere lahko vsak trenutek črpaš.
2. ustvarjalen ogenj, ki ga lahko razplamti notranja odločitev ali zunanja motivacija.
3. notranja moč, ki jo lahko uporabiš, da narediš pozitivne spremembe.
4. zavest, ki jo lahko širiš in razvijaš in postajaš najboljši izraz sebe.
5. potencial, da si SREČEN, SVOBODEN in USPEŠEN.
Individualen mentorski program Potovanje
vase je kot ustvarjen zate, če si
vztrajen raziskovalec sebe in:
1. se zavedaš, da si nekje na poti izgubil sebe,
2. si priznaš, da imaš marsikoga rad, a sebe ne moreš imeti,
3. nimaš nikoli časa zase, saj ti pa že “lahko stisneš zobe, še malo potrpiš in počakaš”,
4. si želiš spremembo, a ne veš kako jo narediti,
5. veš, da se lahko osvobodiš omejujočih navad in vzorcev in utrujenosti od življenja, za katerega se zdi, da ni tvoje, a potrebuješ vodenje v procesu.
V dvoje je vedno lažje in lepše, če oba gledata v isto smer in delujeta iskreno, predano in odgovorno.
V procesu Potovanja vase te vodim tako, da se počutiš varno, slišano in razumljeno. Korak za korakom zavestno spremljaš svoj napredek in sproti meriš svoje rezultate. To bo doživetje, ki ga nikoli ne boš pozabil in ti bo za vedno spremenilo življenje. Na boljše!
Se še sprašuješ, ali je mentorski program Potovanje vase primeren zate?
Ali je tvoja situacija kompleksna? Si želiš več pozornosti in diskretnosti, bolj oseben in poglobljen proces potovanja vase? Pričakuješ kolikor je mogoče hitre in trajne rezultate?
Potem je individualen mentorski program Potovanje vase pravi zate. Štiri mesece se ti bom v polnosti posvetila. Predajala ti bom znanja, te vodila skozi preobrazbe, spodbujala in navdihovala, da vzpostaviš prijateljski odnos s seboj, izboljšaš medosebne odnose in razviješ svoje življenjsko poslanstvo.
Kako in kje bo potekal mentorski program Potovanje vase?
Individualen mentorski program je spletni program, kjer se 1x tedensko poveževa preko video klica. Srečanje traja do 90 minut. Po vsakem srečanju dobiš vaje in priporočila, kako samostojno utrjevati ozaveščeno ali po potrebi dodatno raziskovati svoj notranji svet.
Po 3 zaporednih srečanjih sledi teden, ko samostojno deluješ, raziskuješ in preverjaš, kaj je tisto, kar je pravo zate. Izvajaš dogovorjene vaje in prakse, ki utrjujejo in uresničujejo tvoje cilje.
Koliko stane program?
V denarju izražena vrednost individualnega mentorskega programa je 1.490 EUR + DDV.
Dodana vrednost zate:
Po uvodnem posvetu ti pripravim individualen program, upoštevajoč tvojo edinstvenost in cilje. Onkraj standardiziranih programov se odpre možnost za prilagodljiv pristop, ki je tebi pisan na kožo in ti ponudi točno tisto, kar v resnici potrebuješ.
V času mentorske povezave imaš na voljo kratek posvet preko sporočil ali po potrebi “klic v sili”, če se znajdeš v situaciji, v kateri si ne znaš pomagati sam ali zgolj potrebuješ navdih za nadaljnje korake.
Mentorski program je zastavljen tako, da ovrednotiš, kdo si danes in kdo bi rad postal. Skozi proces se spoznavaš na novih nivojih, prehajaš v vlogo opazovalca, se približaš vsem svojim čustvom in jim dovoliš, da se izrazijo.
Prepoznaš svojo bolečino in nanjo pogledaš iz novih aspektov. Soočiš se s svojimi sencami in sprejmeš darila, ki jih nosijo. Izboljšaš kvaliteto svojih misli. Sproščanje in počivanje dobiva nove razsežnosti v tvojem življenju.
Naučiš se ne le poslušati, temveč tudi slišati sebe. Ustvarjaš vedno manj potrebe po stresu in nemiru. Odkriješ svoje potenciale in jih razviješ. Tvoje potovanje je sicer skrbno načrtovano in usmerjevalno, a hkrati omogoča dovolj prostora za spontane podvige in edinstvene poti.
Porodi se vedenje, da ne gre samo za doseganje ciljev, temveč tudi za napredek in osebnostno rast.
OSEBNI PRISTOP:
Transformativni coaching
Razmišljaš tudi ti, kako uporabljati um tako, da ti bo optimalno služil? Kako videti svet priložnosti in ne svet omejitev?
Kako biti svoj in hkrati spoštovati druge?
Si želiš več jasnosti? Si pripravljen narediti vse potrebno, da se tvoji cilji uresničijo?
Potem si na pravem mestu. S pomočjo interaktivnega procesa coachinga, ustreznimi NLP in drugimi tehnikami in pretanjeno intuicijo ti lahko pomagam doseči večjo jasnost, zastaviti in uresničiti cilje ter zaživeti kvalitetnejše življenje.
Kako poteka coaching?
Skozi pogovor ti zastavljam optimalna vprašanja, s pomočjo katerih odkriješ svoje potenciale, dobiš večjo jasnost in odgovore notranje modrosti. Tako ne le razumeš teorije, temveč veš, kako lahko narediš spremembo. Vodim te skozi proces spremembe v praksi, da sprejemaš lastne odločitve in uresničiš zastavljene cilje. Spodbujam te k razmišljanju in razumevanju iz širše perspektive. Prepoznavaš, kakšne so tvoje misli in posledično občutki in kako lahko povečaš svojo učinkovitost. Naučiš se, kako lahko spremeniš svoje misli in začneš upravljati z njimi. Podpiram te pri doseganju želenih rezultatov v osebnem in poslovnem življenju.
Pristopi in tehnike, ki jih uporabljam v Coachingu
Pri svojem delu uporabljam NLP (nevro- lingvističnega programiranja) in po potrebi vključim tudi druge tehnike (hipnoterapije, hipnoze, EFT…) za doseganje optimalnih in trajnih sprememb.
Coaching je namenjen posameznikom, vodjem, podjetnikom, managerjem, učiteljem, predavateljem, svetovalcem, kadrovnikom, prodajalcem ... ki si želijo:
1. več jasnosti in boljše razumevanje sebe in s tem drugih.
2. širši pogled na situacijo ali problem, kar prinese nove ideje in rešitve.
3. usvojiti znanja, kako želje pretvoriti v cilje, kako jih oblikovati in pretvoriti v akcijski načrt.
4. spoznati, kaj točno je tisto, v čemur so najboljši in kako lahko dosežejo osebno odličnost.
5. jasno, iskreno in boljšo komunikacijo s seboj in posledično tudi z drugimi.
6. preobrazbo ozaveščenih starih vzorcev vedenja in mišljenja.
7. soočenja s svojimi strahovi, fobijami… in osvoboditev le- teh.
8. bolj trdno samozavest.
9. izkušnjo, kako prebuditi lastno ustvarjalnost in kako najti notranji vir motivacije.
10. novih, koristnejših vzorcev vedenja, ki pozitivno vplivajo na njihove osebne in poslovne odnose.
Svoja prepričanja lahko spremeniš samo, če si spremenil svoje notranje programe.
Kako in komu je coaching že pomagal?
“Naučil sem se obvladovati svoja čustva. Zdaj jaz njih upravljam, ne več one mene.
Zato je postala moja komunikacija boljša.”
Matevž, Ljubljana
“Naučil sem se ločiti zrno od plevela. S tem prihranim ogromno energije in časa, ker se posvetim samo pravim ciljem in jih za razliko od prej tudi dosežem!”
Simon, Novo mesto
“Spremenila sem svoj odnos do sebe in moj odnos s partnerjem se je preoblikoval in dobil novo dimenzijo ljubezni, podpore in razumevanja.”
Mihaela, Kranj
“Že nekaj časa sem čutila, da je v življenju nekaj več kot to, kar sem prej delala. Želela sem si na svoje, a bilo me je noro strah. S coachingom sem dosegla večjo jasnost in z Alexandrino pomočjo pripravila akcijski načrt, ki sem ga realizirala v zame rekordnem času.”
Sonja, Velenje
“Želel sem si odprto komunicirati s svojimi otroci, a brez uspeha. Spoznal sem, da sem govoril (zahteval) eno in delal drugo. Ko sem spremenil prepričanja, se je med mano in otroci vzpostavila prelepa vez in naša komunikacija je odlična.”
David, Ljubljana
Si pripravljen nekaj odličnega narediti s svojimi sanjami in željami?
Sanje so lepe, a če jih ne spraviš v konkretno akcijo, bodo ostale le sanje.
Lahko ti pomagam.
Z veseljem te bom spodbujala k spremembam in te spominjala, kaj vse še lahko ustvariš zase. Vodila te bom skozi proces, lahkotno in postopoma, tako da bodo transformacije merljive in opazne v vsakdanjem življenju.
Kakšna je tvoja investicija?
Transformativni coaching 60 minut: 80 EUR + DDV.
Mar nismo rojeni zato, da znamo izkušati življenje, uresničiti svoje potenciale in postajati bolj svobodni in zadovoljni ter to deliti z ljubljenimi?
"Lahko rečem, da je prav Alexandra luč sredi najtemnejše teme. Sodelovanje z njo mi je pomagalo, da sem odkrila svoje največje potenciale, ki jih danes s pridom uresničujem in prav zaradi njih živim tudi polnejše in kvalitetnejše življenje."
Greta Černilogar
