Kaj je zavestna ustvarjalnica?
Varen prostor, kjer se spodbuja:
-
čuječnost in prisotnost v trenutku,
-
krepitev vrednot (sočutje, velikodušnost, sodelovanje, pogum, prizadevanje ZA življenje),
-
grajenje odnosov ter jasna, iskrena in odprta komunikacija,
-
izvirna ustvarjalnost,
-
ozaveščenost in ekologija,
-
ciljna usmerjenost k uresničevanje osebnih in poslovnih idej, ki imajo ugoden vpliv na človeka in naravo,
živa kuhinja, kjer se človek napolni z energijo in vsem potrebnim ZA
Kaj je živa kuhinja?
• je ideja o zavestnem načinu življenja, katere cilj je celostni pristop k zavestnim spremembam posameznika za več energije, več življenja in več sreče.
• celotna filozofija Žive kuhinje sloni na predpostavki, da je človek del celostnega živega organizma, ki ga tvorijo tudi rastline in živali.
• prizadeva si za življenje v medsebojni harmoniji, živi polno in pusti živeti.
• sledi resnici, da ima vsak človek v sebi vse vire za dobro počutje in srečno življenje in da mu drugi lahko samo pomagajo, da si pomaga sam.
• verjame v izbire in ne v odrekanje.
• posameznika spodbuja, da na svoj krožnik uvršča vedno več žive hrane, ki je polna življenjske energije, ki mu prinaša dobro počutje, omogoča duhovno rast in osmišlja življenje.
ŽIVIM, KAR GOVORIM.
"ŽIVIM, KAR GOVORIM."
Živim, kar govorim
• zelenjava in sadje,
• kalčki,
• mikrozelenje,
aktivirana semena
in oreščki.
Kaj je
ŽIVA HRANA?
Vedno iščemo ravnovesje in ne idealov.
Optimalno pomeni izbrati in narediti kar je najboljše možno v danem trenutku.
Kombinacija žive hrane (npr. kalčki, semena), toplotno obdelane zelenjave (npr. grah, bučke), polnovrednih živil (npr. divji riž, kvinoja) in tudi rafiniranih živil (npr. bel riž, pirina moka), začimb (npr. sušeni origano, kurkuma)… za uravnovešen obrok.
Živa hrana je polna življenjske energije.
Biološko in lokalno pridelano:
Primer poteka delavnice
TEORETIČNI DEL
1. Zavestna ustvarjalnica in Živa kuhinja
2. Živa hrana, Polnozrnata žita in izdelki, Ravnovesje
3. Zakaj namakati oreščke, semena in stročnice?
4. Zakaj je pomembno, kaj jem, Kaj zdravje ni in kaj je
5. Zavestno in podzavestno hranjenje
6. Modrost branja deklaracij
7. Moč izbire, Izbiram kakovostno hrano
8. Zavestno in podzavestno hranjenje
9. Rastlinske beljakovine in TOP5 živil
10. Rad/-a bi naredil/-a spremembo, kje naj začem?
PRAKTIČNI DEL
1. Razdelitev vlog v skupini
2. Priprava jedi & recepti
3. Vprašanja & odgovori
"Da bi se sistem lahko spremenil, je potrebno spremeniti
sebe in svoje življenje.
Želiš izvedeti kdaj in kje bo potekala naslednja zavestna ustvarjalnica Žive kuhinje?
V spodnji obrazec vpiši svoje podatke in med prvimi te bomo obvestili o novih terminih & lokacijah.
Kakšna je razlika med nesrečnimi in neuspešnimi ter srečnimi in uspešnimi ljudmi?
Prvi VEDO in ZNAJO ali IŠČEJO IZGOVORE,
zakaj se nečesa ne da narediti,
drugi pa NAREDIJO spremembo.